Una higiene dental correcta es esencial para lucir una sonrisa bonita y presumir de una salud bucodental de hierro.

Son muchas las dudas alrededor de qué es una buena higiene bucodental. Y numerosas las falsas verdades que se pueden leer en internet o que rondan por el conocimiento popular.

Nuestros más de 35 años de experiencia como clínica dental en Alcorcón nos permiten analizar y explicarte 7 errores que te ayudarán a mejorar tu higiene bucodental.

«No pasa nada por saltarse una sesión de cepillado.

Cepillarse después de cada comida es esencial. Las bacterias de tu boca son rápidas al metabolizar los restos de alimentos. Son rápidas a la hora de crear placa.

Si dejas pasar una sesión de cepillado, la placa que se genera quedará oculta por los restos de la siguiente comida.

Recuerda que en nuestra clínica del Parque Lisboa te regalamos un kit de cepillado para cuando estas fuera de casa.

La forma de cepillarse no influye

Hacer mucha espuma, frotarse con fuerza y durante más de dos minutos no es ninguna fórmula mágica. La realidad es que la técnica de cepillado es muy importante.

Dedicar tiempo a repasar toda la pieza dental, prestando especial atención a la unión con las encías y cepillar tanto el exterior como el interior es la verdadera fórmula ganadora.

El hilo dental no es para tanto

Nos encontramos en muchas ocasiones que en los hábitos de cepillado de nuestros clientes no se incluye el hilo dental. ¡Grave error!

Los espacios interdentales son uno de los lugares donde más placa se acumula y son inaccesibles para el cepillo.

Cambiar de cepillo no es importante.

¿Usarías todos los días el mismo tenedor sin limpiarlo? Por muy bien que limpies el cepillo, las cerdas siempre retienen pequeñas partículas de dentífrico o suciedad de nuestros dientes. Con el tiempo el cepillo será muy poco eficiente ya que no estará limpio.

En clínica dental Plata te recomendamos cambiar tu cepillo cada seis meses.

Mascar chicles con xilitol sustituye una sesión de cepillado

Es cierto que las bacterias de nuestra boca no pueden metabolizar este azúcar. Pero los chicles no pueden eliminar los restos de alimentos que sí contienen azúcares de otro tipo. Mascar chicles con xilitol retiene el metabolismo bacteriano pero no puede sustituir al cepillado.

Si no me sangran las encías al cepillarme no tengo ninguna enfermedad

Muchas veces asociamos el sangrado a un problema gingival o periodontal. Existen muchas patologías bucodentales que no incluyen el sangrado como unos de sus síntomas. Los fumadores, además, tienen un añadido a este error ya que el tabaco es vasoconstrictor y evita el sangrado.

Las revisiones profesionales desgastan los dientes

Un bulo que, por suerte, ya está quedando atrás. Durante un tiempo se pensaba que acudir con demasiada frecuencia al dentista desgastaba el esmalte dental.

Nada más lejos de la realidad. Las visitas periódicas a tu dentista de confianza no solo reforzarán tu salud bucodental, si no que servirán para que elimines malos hábitos y recibas consejos para prevenir tu salud.

En clínica dental Plata recomendamos que nos visites una vez cada seis meses para un chequeo estándar. Recuerda que te regalamos una visita al año y cada seis meses para tus hijos.

No descuides tu higiene bucodental y estarás dando un paso de gigante para ganar en salud.