¿Te levantas a diario con dolor de cabeza y tienes la sensación de que has estado apretando los dientes toda la noche? Puede que seas parte de ese 20 % de la población española que sufre de bruxismo.
Si quieres saber qué es el bruxismo nocturno y por qué duermes con los dientes apretados, tan solo sigue leyendo.
¿Qué es el bruxismo nocturno?
El bruxismo nocturno es una patología que consiste en contraer la musculatura que utilizamos a la hora de masticar, pero fuera de este proceso. Generalmente se produce por la noche.
Como te puedes imaginar, se trata de una patología que genera problemas en las encías y un desgaste de la superficie dental, que acaba pasando factura a la salud del paciente.
¿Es diferente el bruxismo nocturno en niños y el bruxismo en adultos?
Según la edad, el origen del bruxismo puede variar, al igual que los efectos que tenga sobre la persona que lo padece. El bruxismo nocturno en niños se trata de una consecuencia natural del desarrollo de los dientes asociado al desarrollo muscular y óseo de los huesos.
¿Te acuerdas de cuando eras muy joven y te dolían los dientes porque estabas creciendo? Lo más probable es que padecieras bruxismo nocturno. Por lo tanto, es importante entender que es algo natural y que para nada es peligroso.
Sin embargo, cuando el bruxismo nocturno se da en una edad más avanzada sí que puede ocasionar una gran variedad de problemas y por eso es vital tratar de ponerle coto. Al no tratarse de algo puntual como en el caso de los niños, el bruxismo en adultos puede provocar consecuencias a largo plazo que perjudiquen la salud bucal y general de quien lo padece.
Bruxismo: ¿Cuál es el pronóstico de la enfermedad?
Si ahora mismo padeces bruxismo no queremos que te asustes. En la inmensa mayoría de los casos no es peligroso. Sin embargo, sí que puede llegar a darse más de un caso donde se complique.
Aunque más adelante te contaremos mucho más al respecto, lo que es fundamental es entender que el bruxismo suele estar asociado a un problema emocional del paciente:
- Cuadros de ansiedad.
- Estrés excesivo.
- Mala calidad de sueño.
- Depresión.
Por este motivo es tan importante comprender que ante una situación de bruxismo no hay que quedarse únicamente con la consecuencia física, sino tratar de encontrar el origen.
A pesar de que un odontólogo puede ayudarte a paliar los efectos físicos de esta enfermedad, lo más importante para ti es tratar ese origen.
Causas del bruxismo: identifica la tuya
Aunque se ha tratado de identificar, la realidad es que no existe una causa fija que genere el bruxismo. No obstante, en la mayoría de las ocasiones es el estrés y la ansiedad quienes despiertan estas sensaciones.
Sin embargo, también se han estudiado otros disparadores a tener en cuenta:
- Factores genéticos.
- Alergias
- Alteraciones dentarias.
- Problemas musculares.
Aun así, se sigue manteniendo que los problemas relacionados con la salud mental son los más habituales. Sobre todo el estrés. Así que como te decíamos en el apartado anterior, lo importante no es quedarse con padecer bruxismo, sino entender por qué lo estás sufriendo.
Si el padecimiento es 100 % por cuestiones físicas, un odontólogo te ayudará a poner fin tanto a sus consecuencias como a sus causas. Sin embargo, si se trata de un origen de carácter psicológico, es fundamental que otros profesionales entren en juego.
Síntomas del bruxismo: ¿te sientes identificado?
¿Estás leyendo este post y asientes todo el rato con la cabeza porque sientes que, en efecto, padeces bruxismo? A continuación te vamos a detallar los síntomas del bruxismo nocturno que surgen como consecuencia de la gran presión sobre la estructura bucal que genera el rechinar de los dientes:
- Sensación de carga y tensión muscular.
- Dolor en el oído como consecuencia de que algunas estructuras de la articulación temporomandibular se encuentran cerca del conducto auditivo externo.
- Dolor de cabeza.
- Sensibilidad muscular, sobre todo al despertar.
- Sensibilidad dental al ingerir alimentos fríos, calientes o dulces.
- Insomnio
- Dolor o inflamación de las articulaciones de la mandíbula.
- Desgaste del esmalte dental.
- Alteraciones de las articulaciones temporomandibulares.
Si te has percatado de que padeces más de uno de estos casos, lo más probable es que sufras un problema de bruxismo.
¿Cuáles son las consecuencias del bruxismo nocturno?
Como consecuencia del bruxismo, se genera un desgaste característico en la salud bucal:
- Debilita las encías.
- Genera inflamaciones.
- Provoca la movilidad de los dientes.
- Ocasiona dolores musculares en cabeza y cuello.
- Deriva en dolores de oído y bucales.
En definitiva, el problema ocasionado por la musculatura generará grandes dolores de cabeza, oído y en el cuello. Por eso es tan importante actuar desde el principio y tratar evitar cualquier problema que pueda surgir.
Tratamientos y soluciones para el bruxismo nocturno
Como ves, el tratamiento siempre se relacionará con la gravedad y el riesgo de lesión que exista.
- Férula oclusal o de descarga. Se trata de una protección dental de resina o plástico que evitará las lesiones en los dientes. Aunque no eliminan directamente el bruxismo, su objetivo es evitar el contacto brusco entre los dientes, descargar la articulación temporomandibular y reducir la afección de la musculatura masticatoria.
- Técnicas de relajación. Aprender a trabajar con el estrés, los nervios y la ansiedad será la mejor vía para evitar este problema.
- Aplicar hielo o calor húmedo en la mandíbula para relajar los músculos de esta zona.
- Acudir a un fisioterapeuta especializado en este tipo de patologías para ayudar a aliviar la zona
- Realizar masajes en cuellos, hombros y cara que pueda relajar esta zona.
- Intentar reducir las causas de estrés diario.
Solo en los casos más extremos se recomiendan medicamentos que actúen como relajantes musculares.
Cómo curar el bruxismo nocturno en niños
Como el Bruxismo en niño no se trata de algo peligroso, sino una simple etapa, no hay planteado un tratamiento específico. No obstante, si la situación llega a niveles tan extremos que invita a actuar, existen una serie de recomendaciones que pueden ayudar a relajar los síntomas:
- Disminuir la actividad física y mental antes de dormir.
- Darse una ducha por la noche para relajarse.
- Practicar técnicas de relajación.
- Evitar que tengan estímulos intensos antes de irse a la cama.
Con estos cuatro consejos se podrán reducir los síntomas y será más fácil sobrellevar esta situación para ellos.
Cómo se diagnostica el bruxismo nocturno
Uno de los grandes problemas del Bruxismo es que el paciente suele desconocer que lo sufre y no es hasta una revisión dental cuando entiende el origen de sus dolores de cuello y de cabeza. Por eso es fundamental que si desde hace un tiempo padeces estos síntomas y todavía no has sido capaz de identificar tu origen, reserves una cita con el dentista y que te ayude a tratar los potenciales problemas de bruxismo.
Como sabes, si estás buscando un dentista en Alcorcón o por la zona, puedes reservar una cita con nosotros y será un placer atenderte.