Seguro que alguna vez habrás oído que mascar chicle limpia los dientes o que los chicles dentales pueden usarse como sustituto a la pasta dental. El famoso ‘Mito del Chicle’.
Hoy os contamos que de cierto hay en estas afirmaciones, no obstante os dejo con un pequeño spoiler de lo que vais a encontrar a continuación:
Si… pero no.
¿Es bueno comer chicle?
Esta es una de las primeras preguntas que nos llegan a la consulta. En rasgos generales sí, pero tomando ciertas precauciones, empezando por que dichos chicles no contengan azúcar, ya que si contienen azúcar, pueden convertirse en un mayor problema que la pequeña solución que suponen.
Por otro lado, el abuso de ellos tampoco sería recomendable, ya que el acto de mascar es beneficioso para ciertas cosas, pero puede llegar a ser perjudicial.
Y por cierto, por mucho que le llamemos comer chicle, por favor, ¡no os lo traguéis! Tragarse un chicle no es algo tóxico o muy perjudicial, pero hay que recordar que el chicle no es un alimento y que contiene ciertas sustancias difíciles de digerir que en grandes cantidades puede ser altamente perjudicial para la salud.
¿Mascar es perjudicial?
Masticar chicle es bueno, siempre que sea en pequeñas cantidades y de forma controlada. Tiene muchas cosas positivas como el aumento de la producción de saliva, que es un gran aliado para nuestros dientes y nos ayuda a regular el nivel de acidez y a realizar la digestión. Su consumo también es positivo en cuanto puede ayudarnos a calmar la ansiedad y a sentirnos levemente saciados.
No obstante, mascar en exceso, sobre todo si llevamos brackets o carillas estéticas, puede ser perjudicial por la adherencia a elementos metálicos. Pocas cosas hay más desagradables que tener un chicle pegado en tu ortodoncia.
Chicles Blanqueantes
Los chicles blanqueadores son una muy buena opción ya que, normalmente, no llevan azúcar y tienen xilitol. El xilitol es un edulcorante que nos ayuda a mantener la boca limpia ya que protege a los dientes contra la caries. No obstante, mascar chicle nunca debe sustituir una de las acciones más importantes para la higiene bucodental: Lavarse los dientes.
¿Mascar chicle sustituye un lavado de dientes?
Definitivamente no. Mascar chicle debería usarse como complemento para ayudar a eliminar las manchas de la placa bacteriana de nuestros dientes masticando. El chicle no es pasta de dientes y por tanto su función debe ser la de apoyar al lavado y nunca sustituirlo. Por tanto, acciones como masticar chicle después de comer, sobre todo en momentos en los que nos sea imposible lavarnos los dientes inmediatamente, puede ser un buen remedio para salir del paso. Todo complemento a la higiene bucal será bienvenida: El uso de hilo dental, el enjuague bucal, las visitas regulares al dentista,… La salud oral es muy importante
Desde Clínica Dental Plata recomendamos siempre el lavado de nuestro dientes en la medida de lo posible. En caso de que no fuera posible, el chicle sin azúcar podría ayudar, siempre y cuando lo utilicemos sin abusar. Aún así, si tienes más dudas sobre es tema, estaremos encantados de atenderte y escuchar y esclarecer todas tus dudas con mucho gusto.